Spodaj je sestava živila (Sendvič, francoske štruce, pečena govedina, podzemne železnice - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 803,63 kJ 191,92 kcal |
| Fat | 3,80 g |
| Ogljikovi hidrati | 24,53 g |
| Beljakovine | 13,77 g |
| Sladkor | 1,34 g |
| Nasičena maščoba | 0,82 g |
| Sol | 875,73 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,10 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 25,28 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,11 mg |
| energija, ki se izračuna | 803,63 kJ |
| folata, skupaj | 17,26 ug |
| fosfor | 147,40 mg |
| fruktoza | 0,29 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,25 g |
| holesterol (gc) | 24,25 mg |
| jodid (jod) | 27,58 ug |
| kalcij | 15,98 mg |
| kalijev | 285,14 mg |
| karotenoidi, skupaj | 559,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 23,60 mg |
| maltoza | 0,29 g |
| maščobe, skupna | 3,80 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 686,94 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 182,74 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 2,61 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 4,30 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,41 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,70 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,82 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,91 g |
| natrijev | 343,70 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,02 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 24,53 g |
| organske kisline, skupaj | 0,04 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,38 g |
| proteina, skupaj | 13,77 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 0,51 g |
| selen, skupaj | 11,72 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,34 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 875,73 mg |
| steroli, skupaj | 29,79 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 167,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,26 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,59 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,40 mg |
| vitamin d | 0,17 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,87 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,79 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,99 g |
| vlakno, skupaj | 1,41 g |
| škrob, skupaj | 23,19 g |
| železa, skupaj | 1,78 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024