Iskanje po imenu hrane:

Sauted severni jelen, nemasten - kalorij

g

100 g vsebuje 168,02 kcal

Spodaj je sestava živila (Sauted severni jelen, nemasten - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija703,86 kJ
168,02 kcal
Fat9,02 g
Ogljikovi hidrati0,01 g
Beljakovine21,76 g
Sladkor0,01 g
Nasičena maščoba3,21 g
Sol1102,86 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,84 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti22,65 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,79 mg
energija, ki se izračuna703,86 kJ
folata, skupaj4,27 ug
fosfor314,10 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)54,17 mg
jodid (jod)27,21 ug
kalcij16,10 mg
kalijev444,75 mg
karotenoidi, skupaj4,80 ug
laktoza0,01 g
magnezij33,67 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,02 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1080,83 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)366,94 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)14,33 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,58 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,71 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,43 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,16 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,21 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,60 g
natrijev432,83 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,14 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,01 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj21,76 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj30,28 ug
sladkorji, skupaj0,01 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1102,86 mg
steroli, skupaj25,23 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan322,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,50 mg
vitamin b12 (kobalamin)4,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,42 ug
vitamin e alphatocopherol1,64 mg
vitamina k, skupaj5,71 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj6,77 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan