Spodaj je sestava živila (Salame, svetloba, 15% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 239,96 kcal 1004,03 kJ | % energije |
Fat | 13,45 g | 55 % |
Ogljikovi hidrati | 0,05 g | 0 % |
Beljakovine | 24,91 g | 45 % |
Sladkor | 0,00 g | |
Nasičena maščoba | 5,70 g | |
Sol | 3150,41 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 3,49 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 13,89 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 11,29 mg |
energija, ki se izračuna | 1004,03 kJ |
folata, skupaj | 9,83 ug |
fosfor | 223,50 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 64,88 mg |
jodid (jod) | 3,91 ug |
kalcij | 23,02 mg |
kalijev | 451,01 mg |
karotenoidi, skupaj | 16,60 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 42,08 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 13,45 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 962,45 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 103,54 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 6,05 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 6,03 mg |
maščobne kisline, skupaj | 12,62 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,84 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,16 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,06 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,70 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,20 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,28 g |
natrijev | 1236,42 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 6,16 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,05 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,08 g |
proteina, skupaj | 24,91 g |
riboflavin | 0,22 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 20,07 ug |
sladkorji, skupaj | 0,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 3150,41 mg |
steroli, skupaj | 4,69 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,50 mg |
triptofan | 307,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,49 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,36 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,36 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,54 mg |
vitamina k, skupaj | 2,95 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,09 g |
vlakno, skupaj | 0,17 g |
škrob, skupaj | 0,05 g |
železa, skupaj | 2,43 mg |