Iskanje po imenu hrane:

Salame, svetloba, 15% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 239,96 kcal

Spodaj je sestava živila (Salame, svetloba, 15% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1004,03 kJ
239,96 kcal
Fat13,45 g
Ogljikovi hidrati0,05 g
Beljakovine24,91 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba5,70 g
Sol3150,41 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,49 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,89 ug
ekvivalentov niacin, skupaj11,29 mg
energija, ki se izračuna1004,03 kJ
folata, skupaj9,83 ug
fosfor223,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)64,88 mg
jodid (jod)3,91 ug
kalcij23,02 mg
kalijev451,01 mg
karotenoidi, skupaj16,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij42,08 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna13,45 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)962,45 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)103,54 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,05 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)6,03 mg
maščobne kisline, skupaj12,62 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,84 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,16 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,70 g
maščobne kisline, skupaj trans0,20 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,28 g
natrijev1236,42 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,16 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,05 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,08 g
proteina, skupaj24,91 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj20,07 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3150,41 mg
steroli, skupaj4,69 mg
tiamin (vitamin b1)0,50 mg
triptofan307,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,49 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,36 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,36 ug
vitamin e alphatocopherol0,54 mg
vitamina k, skupaj2,95 ug
vlakno, nevodotopna0,09 g
vlakno, skupaj0,17 g
škrob, skupaj0,05 g
železa, skupaj2,43 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan