Spodaj je sestava živila (Salame, lahka, 9% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 202,20 kcal 846,73 kJ | % energije |
Fat | 8,55 g | 38 % |
Ogljikovi hidrati | 0,06 g | 0 % |
Beljakovine | 30,00 g | 63 % |
Sladkor | 0,00 g | |
Nasičena maščoba | 3,70 g | |
Sol | 4691,48 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,75 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 9,11 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 9,74 mg |
energija, ki se izračuna | 846,73 kJ |
folata, skupaj | 10,15 ug |
fosfor | 216,30 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 57,31 mg |
jodid (jod) | 3,60 ug |
kalcij | 26,15 mg |
kalijev | 450,72 mg |
karotenoidi, skupaj | 11,50 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 45,92 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 8,55 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 429,64 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 62,66 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,97 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,55 mg |
maščobne kisline, skupaj | 7,92 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,90 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,10 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,49 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,70 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,14 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,77 g |
natrijev | 1841,24 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 4,85 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 0,06 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,09 g |
proteina, skupaj | 30,00 g |
riboflavin | 0,20 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 19,50 ug |
sladkorji, skupaj | 0,00 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 4691,48 mg |
steroli, skupaj | 5,51 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,60 mg |
triptofan | 292,80 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,46 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,08 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,30 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,42 mg |
vitamina k, skupaj | 2,12 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,11 g |
vlakno, skupaj | 0,20 g |
škrob, skupaj | 0,06 g |
železa, skupaj | 2,06 mg |