Iskanje po imenu hrane:

Salame, lahka, 9% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 202,20 kcal

Spodaj je sestava živila (Salame, lahka, 9% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija846,73 kJ
202,20 kcal
Fat8,55 g
Ogljikovi hidrati0,06 g
Beljakovine30,00 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba3,70 g
Sol4691,48 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,11 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,74 mg
energija, ki se izračuna846,73 kJ
folata, skupaj10,15 ug
fosfor216,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)57,31 mg
jodid (jod)3,60 ug
kalcij26,15 mg
kalijev450,72 mg
karotenoidi, skupaj11,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij45,92 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,55 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)429,64 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)62,66 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,97 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)3,55 mg
maščobne kisline, skupaj7,92 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,90 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,49 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,70 g
maščobne kisline, skupaj trans0,14 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,77 g
natrijev1841,24 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,06 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,09 g
proteina, skupaj30,00 g
riboflavin0,20 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj19,50 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli4691,48 mg
steroli, skupaj5,51 mg
tiamin (vitamin b1)0,60 mg
triptofan292,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,46 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,08 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,30 ug
vitamin e alphatocopherol0,42 mg
vitamina k, skupaj2,12 ug
vlakno, nevodotopna0,11 g
vlakno, skupaj0,20 g
škrob, skupaj0,06 g
železa, skupaj2,06 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan