Iskanje po imenu hrane:

Saj, peči pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 93,21 kcal

Spodaj je sestava živila (Saj, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija390,31 kJ
93,21 kcal
Fat1,16 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine20,43 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba0,18 g
Sol1265,11 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,40 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,98 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,69 mg
energija, ki se izračuna390,31 kJ
folata, skupaj8,72 ug
fosfor198,50 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)80,70 mg
jodid (jod)127,91 ug
kalcij11,05 mg
kalijev512,06 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,66 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,16 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)8,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)5,73 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)119,17 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)325,91 mg
maščobne kisline, skupaj0,82 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,15 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,47 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,18 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,49 g
natrijev496,51 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,86 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj20,43 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj30,24 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1265,11 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan267,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,26 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,99 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d1,72 ug
vitamin e alphatocopherol0,91 mg
vitamina k, skupaj0,12 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,25 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan