Spodaj je sestava živila (Sadje, ocvrtimi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 180,45 kcal 755,62 kJ | % energije |
| Fat | 10,78 g | 54 % |
| Ogljikovi hidrati | 16,82 g | 39 % |
| Beljakovine | 3,25 g | 7 % |
| Sladkor | 7,70 g | |
| Nasičena maščoba | 0,98 g | |
| Sol | 469,43 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,33 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 25,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 755,62 kJ |
| folata, skupaj | 9,93 ug |
| fosfor | 69,00 mg |
| fruktoza | 1,47 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,48 g |
| holesterol (gc) | 34,94 mg |
| jodid (jod) | 16,55 ug |
| kalcij | 46,74 mg |
| kalijev | 174,83 mg |
| karotenoidi, skupaj | 114,80 ug |
| laktoza | 0,45 g |
| magnezij | 15,38 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| maščobe, skupna | 10,78 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2516,58 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 916,10 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 10,06 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 10,13 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,68 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,93 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,53 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,98 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,46 g |
| natrijev | 184,24 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 16,82 g |
| organske kisline, skupaj | 0,33 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,45 g |
| proteina, skupaj | 3,25 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 4,19 g |
| selen, skupaj | 4,71 ug |
| sladkorji, skupaj | 7,70 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 469,43 mg |
| steroli, skupaj | 72,70 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 43,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 5,69 mg |
| vitamin d | 0,30 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,49 mg |
| vitamina k, skupaj | 13,83 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,99 g |
| vlakno, skupaj | 1,46 g |
| škrob, skupaj | 9,13 g |
| železa, skupaj | 0,56 mg |