Iskanje po imenu hrane:

Rženi otrobi - kalorij

g

100 g vsebuje 279,16 kcal

Spodaj je sestava živila (Rženi otrobi - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1168,10 kJ
279,16 kcal
Fat4,30 g
Ogljikovi hidrati26,00 g
Beljakovine15,00 g
Sladkor3,00 g
Nasičena maščoba0,59 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink8,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,54 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,04 mg
energija, ki se izračuna1168,10 kJ
folata, skupaj58,00 ug
fosfor750,00 mg
fruktoza0,25 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,40 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)5,00 ug
kalcij45,00 mg
kalijev900,00 mg
karotenoidi, skupaj219,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij300,00 mg
maltoza0,48 g
maščobe, skupna4,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1939,75 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)295,58 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,48 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,65 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,30 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,94 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,59 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,24 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo26,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni2,20 g
proteina, skupaj15,00 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,86 g
selen, skupaj5,00 ug
sladkorji, skupaj3,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj95,40 mg
tiamin (vitamin b1)0,31 mg
triptofan110,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,17 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,02 mg
vitamina k, skupaj5,90 ug
vlakno, nevodotopna11,40 g
vlakno, skupaj39,00 g
škrob, skupaj23,00 g
železa, skupaj9,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan