Iskanje po imenu hrane:

Rž makaroni - kalorij

g

100 g vsebuje 358,51 kcal

Spodaj je sestava živila (Rž makaroni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1500,50 kJ
358,51 kcal
Fat2,50 g
Ogljikovi hidrati67,00 g
Beljakovine13,00 g
Sladkor3,30 g
Nasičena maščoba0,40 g
Sol28,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,83 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,37 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,39 mg
energija, ki se izračuna1500,50 kJ
folata, skupaj34,27 ug
fosfor336,40 mg
fruktoza0,09 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)9,50 ug
kalcij25,85 mg
kalijev325,05 mg
karotenoidi, skupaj83,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij94,60 mg
maltoza0,49 g
maščobe, skupna2,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)773,71 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)55,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,42 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,27 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,77 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,40 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,83 g
natrijev11,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,97 mg
ogljikovih hidratov, na voljo67,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,09 g
proteina, skupaj13,00 g
riboflavin0,12 mg
saharoza0,17 g
selen, skupaj5,60 ug
sladkorji, skupaj3,30 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli28,03 mg
steroli, skupaj47,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,31 mg
triptofan143,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,28 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,05 mg
vitamina k, skupaj1,87 ug
vlakno, nevodotopna4,12 g
vlakno, skupaj6,00 g
škrob, skupaj63,70 g
železa, skupaj2,62 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan