Iskanje po imenu hrane:

Rž makaroni, kuhani, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 105,64 kcal

Spodaj je sestava živila (Rž makaroni, kuhani, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija442,70 kJ
105,64 kcal
Fat0,74 g
Ogljikovi hidrati19,77 g
Beljakovine3,84 g
Sladkor0,97 g
Nasičena maščoba0,12 g
Sol503,09 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,84 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,10 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,88 mg
energija, ki se izračuna442,70 kJ
folata, skupaj10,11 ug
fosfor99,60 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)15,30 ug
kalcij10,48 mg
kalijev96,07 mg
karotenoidi, skupaj24,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij28,07 mg
maltoza0,15 g
maščobe, skupna0,74 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)228,25 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)16,45 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,42 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,12 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,25 g
natrijev197,44 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,17 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,77 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,32 g
proteina, skupaj3,84 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,05 g
selen, skupaj1,69 ug
sladkorji, skupaj0,97 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli503,09 mg
steroli, skupaj14,14 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan42,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,31 mg
vitamina k, skupaj0,55 ug
vlakno, nevodotopna1,21 g
vlakno, skupaj1,77 g
škrob, skupaj18,79 g
železa, skupaj0,78 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan