Iskanje po imenu hrane:

Rusko ribja juha, solyanka - kalorij

g

100 g vsebuje 41,35 kcal

Spodaj je sestava živila (Rusko ribja juha, solyanka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija173,72 kJ
41,35 kcal
Fat0,71 g
Ogljikovi hidrati2,69 g
Beljakovine5,75 g
Sladkor0,91 g
Nasičena maščoba0,23 g
Sol696,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,20 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti45,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,67 mg
energija, ki se izračuna173,72 kJ
folata, skupaj5,06 ug
fosfor64,80 mg
fruktoza0,29 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,26 g
holesterol (gc)20,94 mg
jodid (jod)26,44 ug
kalcij8,67 mg
kalijev218,54 mg
karotenoidi, skupaj1336,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij8,45 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,71 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)53,34 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)5,38 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)30,83 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)84,32 mg
maščobne kisline, skupaj0,59 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,23 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,18 g
natrijev273,23 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,88 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,69 g
organske kisline, skupaj0,05 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj5,75 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,35 g
selen, skupaj7,96 ug
sladkorji, skupaj0,91 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli696,18 mg
steroli, skupaj2,78 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan72,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,27 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,06 mg
vitamin d0,45 ug
vitamin e alphatocopherol0,31 mg
vitamina k, skupaj4,12 ug
vlakno, nevodotopna0,24 g
vlakno, skupaj0,43 g
škrob, skupaj1,79 g
železa, skupaj0,21 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan