Spodaj je sestava živila (Runeberg je torta - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 404,40 kcal 1692,71 kJ | % energije |
Fat | 22,36 g | 50 % |
Ogljikovi hidrati | 43,93 g | 44 % |
Beljakovine | 6,14 g | 6 % |
Sladkor | 27,79 g | |
Nasičena maščoba | 8,34 g | |
Sol | 420,33 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,64 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 102,03 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,53 mg |
energija, ki se izračuna | 1692,71 kJ |
folata, skupaj | 14,81 ug |
fosfor | 146,40 mg |
fruktoza | 0,77 g |
galaktoza | 0,01 g |
glukoze | 0,75 g |
holesterol (gc) | 67,01 mg |
jodid (jod) | 10,51 ug |
kalcij | 109,03 mg |
kalijev | 176,14 mg |
karotenoidi, skupaj | 144,50 ug |
laktoza | 0,24 g |
magnezij | 27,81 mg |
maltoza | 0,20 g |
maščobe, skupna | 22,36 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2679,39 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 699,09 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 14,85 mg |
maščobne kisline, skupaj | 21,15 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,95 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,71 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,72 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,34 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,33 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,52 g |
natrijev | 164,97 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,48 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 43,93 g |
organske kisline, skupaj | 0,07 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,28 g |
proteina, skupaj | 6,14 g |
riboflavin | 0,12 mg |
saharoza | 25,83 g |
selen, skupaj | 7,31 ug |
sladkorji, skupaj | 27,79 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 420,33 mg |
steroli, skupaj | 71,85 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
triptofan | 70,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,31 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,21 mg |
vitamin d | 1,59 ug |
vitamin e alphatocopherol | 3,60 mg |
vitamina k, skupaj | 12,65 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,07 g |
vlakno, skupaj | 1,69 g |
škrob, skupaj | 16,13 g |
železa, skupaj | 0,83 mg |