Spodaj je sestava živila (Rižota, piščančja rižota - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 605,17 kJ 144,60 kcal |
| Fat | 3,02 g |
| Ogljikovi hidrati | 20,39 g |
| Beljakovine | 8,09 g |
| Sladkor | 1,46 g |
| Nasičena maščoba | 0,58 g |
| Sol | 605,90 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,80 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 54,90 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,17 mg |
| energija, ki se izračuna | 605,17 kJ |
| folata, skupaj | 17,03 ug |
| fosfor | 120,20 mg |
| fruktoza | 0,47 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,48 g |
| holesterol (gc) | 14,70 mg |
| jodid (jod) | 8,68 ug |
| kalcij | 13,86 mg |
| kalijev | 263,03 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1299,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 33,37 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,02 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 638,71 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 191,39 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,70 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,04 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,85 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,39 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,66 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,58 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,86 g |
| natrijev | 237,80 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,68 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 20,39 g |
| organske kisline, skupaj | 0,06 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,21 g |
| proteina, skupaj | 8,09 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| saharoza | 0,51 g |
| selen, skupaj | 6,95 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,46 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 605,90 mg |
| steroli, skupaj | 25,15 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 84,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,23 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,20 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 18,68 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,87 mg |
| vitamina k, skupaj | 11,11 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,68 g |
| vlakno, skupaj | 1,16 g |
| škrob, skupaj | 18,93 g |
| železa, skupaj | 0,67 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024