Spodaj je sestava živila (Rižota, klobase in zelenjavni rižota - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 128,35 kcal 537,81 kJ | % energije |
| Fat | 5,53 g | 38 % |
| Ogljikovi hidrati | 14,40 g | 48 % |
| Beljakovine | 4,66 g | 14 % |
| Sladkor | 1,09 g | |
| Nasičena maščoba | 2,10 g | |
| Sol | 980,89 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,70 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 80,82 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,21 mg |
| energija, ki se izračuna | 537,81 kJ |
| folata, skupaj | 14,85 ug |
| fosfor | 61,20 mg |
| fruktoza | 0,20 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,37 g |
| holesterol (gc) | 10,29 mg |
| jodid (jod) | 12,91 ug |
| kalcij | 13,31 mg |
| kalijev | 121,78 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1774,80 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 13,50 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,53 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 609,66 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 75,78 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 1,26 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 1,26 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,20 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,27 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,63 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,10 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,75 g |
| natrijev | 384,96 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,36 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 14,40 g |
| organske kisline, skupaj | 0,09 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,18 g |
| proteina, skupaj | 4,66 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| saharoza | 0,51 g |
| selen, skupaj | 5,20 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,09 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 980,89 mg |
| steroli, skupaj | 13,02 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 57,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,21 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,23 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,84 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,79 g |
| vlakno, skupaj | 0,99 g |
| škrob, skupaj | 13,31 g |
| železa, skupaj | 0,61 mg |