Iskanje po imenu hrane:

Riž testeno, riisipy ÷ R ÷ NEN - kalorij

g

100 g vsebuje 212,00 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž testeno, riisipy ÷ R ÷ NEN - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija887,79 kJ
212,00 kcal
Fat3,27 g
Ogljikovi hidrati37,26 g
Beljakovine6,99 g
Sladkor3,32 g
Nasičena maščoba1,59 g
Sol1099,78 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,71 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti24,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,90 mg
energija, ki se izračuna887,79 kJ
folata, skupaj21,83 ug
fosfor112,10 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,02 g
holesterol (gc)5,81 mg
jodid (jod)38,01 ug
kalcij80,21 mg
kalijev168,04 mg
karotenoidi, skupaj11,70 ug
laktoza2,82 g
magnezij21,02 mg
maltoza0,36 g
maščobe, skupna3,27 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)393,63 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)47,68 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,93 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,79 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,40 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,59 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,46 g
natrijev431,63 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,69 mg
ogljikovih hidratov, na voljo37,26 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,39 g
proteina, skupaj6,99 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj6,59 ug
sladkorji, skupaj3,32 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1099,78 mg
steroli, skupaj24,69 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan85,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,20 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,45 mg
vitamin d0,67 ug
vitamin e alphatocopherol0,28 mg
vitamina k, skupaj1,45 ug
vlakno, nevodotopna1,25 g
vlakno, skupaj1,65 g
škrob, skupaj33,93 g
železa, skupaj0,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan