Iskanje po imenu hrane:

Riž, rjave, kuhani, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 139,58 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž, rjave, kuhani, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija584,15 kJ
139,58 kcal
Fat0,92 g
Ogljikovi hidrati28,80 g
Beljakovine2,81 g
Sladkor0,16 g
Nasičena maščoba0,20 g
Sol993,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,71 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,89 mg
energija, ki se izračuna584,15 kJ
folata, skupaj6,44 ug
fosfor102,50 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,11 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)26,10 ug
kalcij7,27 mg
kalijev98,97 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij40,73 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,92 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)274,90 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)12,74 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,74 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,28 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,20 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,29 g
natrijev389,99 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,72 mg
ogljikovih hidratov, na voljo28,80 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,24 g
proteina, skupaj2,81 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,18 g
selen, skupaj5,46 ug
sladkorji, skupaj0,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli993,70 mg
steroli, skupaj26,80 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan38,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,14 mg
vitamina k, skupaj0,21 ug
vlakno, nevodotopna1,57 g
vlakno, skupaj1,60 g
škrob, skupaj28,64 g
železa, skupaj0,29 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan