Iskanje po imenu hrane:

Riž pijača, riž sanje lešnikov in mandljev - kalorij

g

100 g vsebuje 81,26 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž pijača, riž sanje lešnikov in mandljev - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija340,60 kJ
81,26 kcal
Fat1,95 g
Ogljikovi hidrati13,95 g
Beljakovine1,28 g
Sladkor5,24 g
Nasičena maščoba0,21 g
Sol102,57 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,24 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,01 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,82 mg
energija, ki se izračuna340,60 kJ
folata, skupaj3,96 ug
fosfor37,30 mg
fruktoza0,02 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,07 g
holesterol (gc)0,03 mg
jodid (jod)0,99 ug
kalcij7,11 mg
kalijev44,19 mg
karotenoidi, skupaj2,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij16,94 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,95 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)629,61 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)10,40 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,84 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,99 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,63 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,21 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,64 g
natrijev40,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,57 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,95 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,14 g
proteina, skupaj1,28 g
riboflavin0,01 mg
saharoza5,15 g
selen, skupaj2,91 ug
sladkorji, skupaj5,24 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli102,57 mg
steroli, skupaj12,93 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan15,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,76 mg
vitamina k, skupaj0,34 ug
vlakno, nevodotopna0,89 g
vlakno, skupaj1,20 g
škrob, skupaj8,71 g
železa, skupaj0,52 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan