Spodaj je sestava živila (Riž kolač z koruze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 364,48 kcal 1525,01 kJ | % energije |
| Fat | 2,61 g | 5 % |
| Ogljikovi hidrati | 73,64 g | 86 % |
| Beljakovine | 7,45 g | 8 % |
| Sladkor | 1,20 g | |
| Nasičena maščoba | 0,49 g | |
| Sol | 308,52 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,35 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,13 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,24 mg |
| energija, ki se izračuna | 1525,01 kJ |
| folata, skupaj | 21,33 ug |
| fosfor | 211,50 mg |
| fruktoza | 0,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,40 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 4,00 ug |
| kalcij | 9,86 mg |
| kalijev | 225,33 mg |
| karotenoidi, skupaj | 303,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 91,69 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,61 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 931,60 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 39,47 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,35 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,90 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,93 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,49 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,97 g |
| natrijev | 121,08 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,97 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 73,64 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,88 g |
| proteina, skupaj | 7,45 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,64 g |
| selen, skupaj | 19,93 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,20 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 308,52 mg |
| steroli, skupaj | 57,62 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 76,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,51 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,53 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,70 ug |
| vlakno, nevodotopna | 5,02 g |
| vlakno, skupaj | 6,28 g |
| škrob, skupaj | 72,43 g |
| železa, skupaj | 3,05 mg |