Iskanje po imenu hrane:

Riž kolač z koruze - kalorij

g

100 g vsebuje 364,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž kolač z koruze - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1525,01 kJ
364,48 kcal
Fat2,61 g
Ogljikovi hidrati73,64 g
Beljakovine7,45 g
Sladkor1,20 g
Nasičena maščoba0,49 g
Sol308,52 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,35 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,13 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,24 mg
energija, ki se izračuna1525,01 kJ
folata, skupaj21,33 ug
fosfor211,50 mg
fruktoza0,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,40 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)4,00 ug
kalcij9,86 mg
kalijev225,33 mg
karotenoidi, skupaj303,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij91,69 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,61 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)931,60 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)39,47 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,35 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,90 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,93 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,49 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,97 g
natrijev121,08 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,97 mg
ogljikovih hidratov, na voljo73,64 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,88 g
proteina, skupaj7,45 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,64 g
selen, skupaj19,93 ug
sladkorji, skupaj1,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli308,52 mg
steroli, skupaj57,62 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan76,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,51 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,53 mg
vitamina k, skupaj0,70 ug
vlakno, nevodotopna5,02 g
vlakno, skupaj6,28 g
škrob, skupaj72,43 g
železa, skupaj3,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.