Iskanje po imenu hrane:

Riž kaša, mleko, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 92,73 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž kaša, mleko, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija388,98 kJ
92,73 kcal
Fat1,62 g
Ogljikovi hidrati15,20 g
Beljakovine3,87 g
Sladkor4,92 g
Nasičena maščoba1,07 g
Sol357,52 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,59 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti11,74 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,99 mg
energija, ki se izračuna388,98 kJ
folata, skupaj4,92 ug
fosfor106,40 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)6,48 mg
jodid (jod)20,99 ug
kalcij122,72 mg
kalijev169,76 mg
karotenoidi, skupaj8,80 ug
laktoza4,86 g
magnezij15,87 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,62 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)36,70 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)5,72 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,53 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,38 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev140,31 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo15,20 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,03 g
proteina, skupaj3,87 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj4,84 ug
sladkorji, skupaj4,92 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli357,52 mg
steroli, skupaj5,36 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan56,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,36 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,72 mg
vitamin d1,01 ug
vitamin e alphatocopherol0,04 mg
vitamina k, skupaj0,36 ug
vlakno, nevodotopna0,29 g
vlakno, skupaj0,31 g
škrob, skupaj10,28 g
železa, skupaj0,22 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan