Spodaj je sestava živila (Riž kaša, mleko, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 92,73 kcal 388,98 kJ | % energije |
| Fat | 1,62 g | 11 % |
| Ogljikovi hidrati | 15,20 g | 74 % |
| Beljakovine | 3,87 g | 15 % |
| Sladkor | 4,92 g | |
| Nasičena maščoba | 1,07 g | |
| Sol | 357,52 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,59 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 11,74 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,99 mg |
| energija, ki se izračuna | 388,98 kJ |
| folata, skupaj | 4,92 ug |
| fosfor | 106,40 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,01 g |
| holesterol (gc) | 6,48 mg |
| jodid (jod) | 20,99 ug |
| kalcij | 122,72 mg |
| kalijev | 169,76 mg |
| karotenoidi, skupaj | 8,80 ug |
| laktoza | 4,86 g |
| magnezij | 15,87 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,62 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 36,70 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 5,72 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,53 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,38 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,05 g |
| natrijev | 140,31 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,29 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 15,20 g |
| organske kisline, skupaj | 0,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,03 g |
| proteina, skupaj | 3,87 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,04 g |
| selen, skupaj | 4,84 ug |
| sladkorji, skupaj | 4,92 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 357,52 mg |
| steroli, skupaj | 5,36 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 56,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,72 mg |
| vitamin d | 1,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,04 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,36 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,29 g |
| vlakno, skupaj | 0,31 g |
| škrob, skupaj | 10,28 g |
| železa, skupaj | 0,22 mg |