Iskanje po imenu hrane:

Riž kaša, mleko, sol, peči pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 93,45 kcal

Spodaj je sestava živila (Riž kaša, mleko, sol, peči pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija391,43 kJ
93,45 kcal
Fat2,03 g
Ogljikovi hidrati14,55 g
Beljakovine3,77 g
Sladkor4,83 g
Nasičena maščoba1,14 g
Sol599,28 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,58 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,26 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,08 mg
energija, ki se izračuna391,43 kJ
folata, skupaj5,11 ug
fosfor104,20 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,01 g
holesterol (gc)6,57 mg
jodid (jod)26,83 ug
kalcij120,97 mg
kalijev166,29 mg
karotenoidi, skupaj9,20 ug
laktoza4,78 g
magnezij15,52 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,03 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)123,29 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)38,88 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,92 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,59 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,12 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,02 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,17 g
natrijev235,20 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,28 mg
ogljikovih hidratov, na voljo14,55 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,03 g
proteina, skupaj3,77 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,04 g
selen, skupaj4,68 ug
sladkorji, skupaj4,83 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli599,28 mg
steroli, skupaj7,16 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan55,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,34 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,77 mg
vitamin d1,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vitamina k, skupaj0,81 ug
vlakno, nevodotopna0,27 g
vlakno, skupaj0,30 g
škrob, skupaj9,73 g
železa, skupaj0,21 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.