Spodaj je sestava živila (Riž in smetana sladica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 222,99 kcal 933,99 kJ | % energije |
Fat | 11,92 g | 47 % |
Ogljikovi hidrati | 26,64 g | 49 % |
Beljakovine | 2,08 g | 4 % |
Sladkor | 9,19 g | |
Nasičena maščoba | 7,87 g | |
Sol | 28,43 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,40 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 102,18 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,68 mg |
energija, ki se izračuna | 933,99 kJ |
folata, skupaj | 5,41 ug |
fosfor | 44,70 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,01 g |
holesterol (gc) | 23,80 mg |
jodid (jod) | 4,92 ug |
kalcij | 25,99 mg |
kalijev | 61,23 mg |
karotenoidi, skupaj | 44,10 ug |
laktoza | 1,01 g |
magnezij | 10,06 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 11,92 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 176,09 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 45,55 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 11,24 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,72 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,20 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 7,87 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,34 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,31 g |
natrijev | 11,16 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,36 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 26,64 g |
organske kisline, skupaj | 0,03 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,05 g |
proteina, skupaj | 2,08 g |
riboflavin | 0,06 mg |
saharoza | 8,16 g |
selen, skupaj | 4,11 ug |
sladkorji, skupaj | 9,19 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 28,43 mg |
steroli, skupaj | 9,09 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 27,10 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,02 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,06 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,22 mg |
vitamin d | 0,07 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,23 mg |
vitamina k, skupaj | 3,57 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,49 g |
vlakno, skupaj | 0,53 g |
škrob, skupaj | 17,45 g |
železa, skupaj | 0,31 mg |