Iskanje po imenu hrane:

Ribja juha, sveže ribe, mlečni - kalorij

g

100 g vsebuje 65,01 kcal

Spodaj je sestava živila (Ribja juha, sveže ribe, mlečni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija272,10 kJ
65,01 kcal
Fat2,01 g
Ogljikovi hidrati5,47 g
Beljakovine5,87 g
Sladkor1,82 g
Nasičena maščoba0,64 g
Sol515,88 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,64 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,85 mg
energija, ki se izračuna272,10 kJ
folata, skupaj7,39 ug
fosfor101,30 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,14 g
holesterol (gc)16,76 mg
jodid (jod)23,21 ug
kalcij64,42 mg
kalijev246,25 mg
karotenoidi, skupaj19,40 ug
laktoza1,46 g
magnezij15,74 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)204,98 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)86,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)45,43 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)61,71 mg
maščobne kisline, skupaj1,82 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,67 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,64 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,47 g
natrijev202,46 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,06 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,47 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,12 g
proteina, skupaj5,87 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,08 g
selen, skupaj7,09 ug
sladkorji, skupaj1,82 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli515,88 mg
steroli, skupaj5,66 mg
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
triptofan75,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,26 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,94 mg
vitamin d2,91 ug
vitamin e alphatocopherol0,53 mg
vitamina k, skupaj1,37 ug
vlakno, nevodotopna0,26 g
vlakno, skupaj0,32 g
škrob, skupaj3,66 g
železa, skupaj0,33 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.