Spodaj je sestava živila (Ribja juha, sveže ribe, mlečni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 65,01 kcal 272,10 kJ | % energije |
Fat | 2,01 g | 31 % |
Ogljikovi hidrati | 5,47 g | 34 % |
Beljakovine | 5,87 g | 34 % |
Sladkor | 1,82 g | |
Nasičena maščoba | 0,64 g | |
Sol | 515,88 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,64 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 13,12 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,85 mg |
energija, ki se izračuna | 272,10 kJ |
folata, skupaj | 7,39 ug |
fosfor | 101,30 mg |
fruktoza | 0,13 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,14 g |
holesterol (gc) | 16,76 mg |
jodid (jod) | 23,21 ug |
kalcij | 64,42 mg |
kalijev | 246,25 mg |
karotenoidi, skupaj | 19,40 ug |
laktoza | 1,46 g |
magnezij | 15,74 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 2,01 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 204,98 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 86,00 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 45,43 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 61,71 mg |
maščobne kisline, skupaj | 1,82 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,67 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,23 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,64 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,47 g |
natrijev | 202,46 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,06 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 5,47 g |
organske kisline, skupaj | 0,20 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,12 g |
proteina, skupaj | 5,87 g |
riboflavin | 0,08 mg |
saharoza | 0,08 g |
selen, skupaj | 7,09 ug |
sladkorji, skupaj | 1,82 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 515,88 mg |
steroli, skupaj | 5,66 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
triptofan | 75,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 1,26 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,94 mg |
vitamin d | 2,91 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,53 mg |
vitamina k, skupaj | 1,37 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,26 g |
vlakno, skupaj | 0,32 g |
škrob, skupaj | 3,66 g |
železa, skupaj | 0,33 mg |