Iskanje po imenu hrane:

Ribja juha s krompirjem in korenasto zelenjavo - kalorij

g

100 g vsebuje 41,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Ribja juha s krompirjem in korenasto zelenjavo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija172,15 kJ
41,11 kcal
Fat0,72 g
Ogljikovi hidrati3,41 g
Beljakovine4,80 g
Sladkor0,60 g
Nasičena maščoba0,17 g
Sol472,60 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,50 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti32,94 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,69 mg
energija, ki se izračuna172,15 kJ
folata, skupaj10,21 ug
fosfor71,90 mg
fruktoza0,17 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,26 g
holesterol (gc)14,06 mg
jodid (jod)18,61 ug
kalcij30,35 mg
kalijev199,03 mg
karotenoidi, skupaj486,70 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,94 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,72 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)40,68 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)25,04 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)44,53 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)60,49 mg
maščobne kisline, skupaj0,58 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,17 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,24 g
natrijev185,48 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,41 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,19 g
proteina, skupaj4,80 g
riboflavin0,03 mg
saharoza0,17 g
selen, skupaj6,08 ug
sladkorji, skupaj0,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli472,60 mg
steroli, skupaj3,19 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan59,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,32 mg
vitamin d2,51 ug
vitamin e alphatocopherol0,40 mg
vitamina k, skupaj1,06 ug
vlakno, nevodotopna0,40 g
vlakno, skupaj0,52 g
škrob, skupaj2,82 g
železa, skupaj0,31 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan