Iskanje po imenu hrane:

Ribe, maščobne, dimljeno - kalorij

g

100 g vsebuje 239,96 kcal

Spodaj je sestava živila (Ribe, maščobne, dimljeno - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1004,92 kJ
239,96 kcal
Fat19,72 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine17,27 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba4,80 g
Sol1760,67 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,38 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti648,76 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,77 mg
energija, ki se izračuna1004,92 kJ
folata, skupaj12,64 ug
fosfor236,80 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)84,00 mg
jodid (jod)35,38 ug
kalcij28,50 mg
kalijev320,50 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna19,72 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)457,60 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)239,46 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)928,66 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)1678,72 mg
maščobne kisline, skupaj17,76 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c8,41 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene3,59 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,73 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,80 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene4,37 g
natrijev691,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,03 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj17,27 g
riboflavin0,27 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj37,17 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1760,67 mg
steroli, skupaj0,25 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan224,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,34 mg
vitamin b12 (kobalamin)6,98 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d14,45 ug
vitamin e alphatocopherol3,26 mg
vitamina k, skupaj0,23 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,25 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan