Iskanje po imenu hrane:

Rezine pečen krompir s smetano - kalorij

g

100 g vsebuje 185,95 kcal

Spodaj je sestava živila (Rezine pečen krompir s smetano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija778,10 kJ
185,95 kcal
Fat14,47 g
Ogljikovi hidrati10,64 g
Beljakovine2,90 g
Sladkor2,17 g
Nasičena maščoba9,48 g
Sol549,84 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,49 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti113,12 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,92 mg
energija, ki se izračuna778,10 kJ
folata, skupaj14,46 ug
fosfor75,20 mg
fruktoza0,38 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,40 g
holesterol (gc)29,22 mg
jodid (jod)17,20 ug
kalcij70,80 mg
kalijev353,93 mg
karotenoidi, skupaj94,40 ug
laktoza1,15 g
magnezij18,94 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna14,47 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)244,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)79,82 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj13,66 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,33 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,27 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,48 g
maščobne kisline, skupaj trans0,41 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,42 g
natrijev215,79 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,64 g
organske kisline, skupaj0,46 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,30 g
proteina, skupaj2,90 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,24 g
selen, skupaj1,87 ug
sladkorji, skupaj2,17 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli549,84 mg
steroli, skupaj5,16 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan35,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,14 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)5,24 mg
vitamin d0,12 ug
vitamin e alphatocopherol0,33 mg
vitamina k, skupaj5,63 ug
vlakno, nevodotopna0,67 g
vlakno, skupaj0,81 g
škrob, skupaj8,47 g
železa, skupaj0,49 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan