Spodaj je sestava živila (Rezine pečen krompir s smetano (15% zelenjave. maščobe) - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 420,48 kJ 100,38 kcal |
| Fat | 4,12 g |
| Ogljikovi hidrati | 11,95 g |
| Beljakovine | 2,93 g |
| Sladkor | 1,47 g |
| Nasičena maščoba | 1,82 g |
| Sol | 691,41 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,63 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 11,72 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,24 mg |
| energija, ki se izračuna | 420,48 kJ |
| folata, skupaj | 16,43 ug |
| fosfor | 69,80 mg |
| fruktoza | 0,48 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,49 g |
| holesterol (gc) | 2,92 mg |
| jodid (jod) | 21,50 ug |
| kalcij | 58,26 mg |
| kalijev | 415,70 mg |
| karotenoidi, skupaj | 56,00 ug |
| laktoza | 0,21 g |
| magnezij | 24,41 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,12 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 341,24 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 67,87 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,90 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,60 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,34 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,82 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,43 g |
| natrijev | 271,35 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,48 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,95 g |
| organske kisline, skupaj | 0,53 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,37 g |
| proteina, skupaj | 2,93 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 0,30 g |
| selen, skupaj | 2,18 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,47 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 691,41 mg |
| steroli, skupaj | 19,31 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,13 mg |
| triptofan | 49,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,18 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,40 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,67 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,28 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,83 g |
| vlakno, skupaj | 1,00 g |
| škrob, skupaj | 10,48 g |
| železa, skupaj | 0,59 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024