Iskanje po imenu hrane:

Rdeča pesa, rdeča pesa - kalorij

g

100 g vsebuje 38,24 kcal

Spodaj je sestava živila (Rdeča pesa, rdeča pesa - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija160,60 kJ
38,24 kcal
Fat0,20 g
Ogljikovi hidrati6,90 g
Beljakovine1,00 g
Sladkor6,80 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol86,63 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,50 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,58 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,35 mg
energija, ki se izračuna160,60 kJ
folata, skupaj150,00 ug
fosfor40,00 mg
fruktoza0,10 g
glukoze0,20 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij14,00 mg
kalijev450,00 mg
karotenoidi, skupaj11,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,20 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)130,79 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)22,03 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,22 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,15 g
natrijev34,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,20 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,90 g
organske kisline, skupaj0,20 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,30 g
proteina, skupaj1,00 g
riboflavin0,05 mg
saharoza6,50 g
selen, skupaj0,40 ug
sladkorji, skupaj6,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli86,63 mg
steroli, skupaj17,10 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan9,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,05 mg
vitamina k, skupaj3,00 ug
vlakno, nevodotopna1,20 g
vlakno, skupaj2,50 g
škrob, skupaj0,10 g
železa, skupaj0,90 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan