Iskanje po imenu hrane:

Rdeča pesa, pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 119,98 kcal

Spodaj je sestava živila (Rdeča pesa, pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija502,21 kJ
119,98 kcal
Fat9,13 g
Ogljikovi hidrati7,39 g
Beljakovine1,08 g
Sladkor7,29 g
Nasičena maščoba0,63 g
Sol1149,33 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,54 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,57 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,34 mg
energija, ki se izračuna502,21 kJ
folata, skupaj120,54 ug
fosfor45,60 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,21 g
holesterol (gc)0,38 mg
jodid (jod)27,86 ug
kalcij18,08 mg
kalijev484,28 mg
karotenoidi, skupaj12,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij22,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,13 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2346,41 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)874,05 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,88 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,87 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,35 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,63 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,23 g
natrijev451,07 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,21 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,39 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,39 g
proteina, skupaj1,08 g
riboflavin0,05 mg
saharoza6,96 g
selen, skupaj0,43 ug
sladkorji, skupaj7,29 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1149,33 mg
steroli, skupaj73,12 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan9,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)7,50 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol2,02 mg
vitamina k, skupaj15,07 ug
vlakno, nevodotopna1,29 g
vlakno, skupaj2,68 g
škrob, skupaj0,11 g
železa, skupaj0,99 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan