Spodaj je sestava živila (Rdeča curry piščanec z jasmina riž, kuhinja veselja, pripravljen obrok - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 143,64 kcal 601,35 kJ | % energije |
| Fat | 3,10 g | 20 % |
| Ogljikovi hidrati | 21,65 g | 62 % |
| Beljakovine | 6,53 g | 18 % |
| Sladkor | 3,28 g | |
| Nasičena maščoba | 2,22 g | |
| Sol | 1179,92 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,57 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 3,38 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,03 mg |
| energija, ki se izračuna | 601,35 kJ |
| folata, skupaj | 8,19 ug |
| fosfor | 76,70 mg |
| fruktoza | 0,08 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,10 g |
| holesterol (gc) | 12,53 mg |
| jodid (jod) | 4,04 ug |
| kalcij | 19,62 mg |
| kalijev | 179,72 mg |
| karotenoidi, skupaj | 61,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 23,83 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,10 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 122,88 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 10,46 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,74 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 3,17 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,70 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,14 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,22 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,16 g |
| natrijev | 463,08 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,10 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 21,65 g |
| organske kisline, skupaj | 0,01 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,13 g |
| proteina, skupaj | 6,53 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 3,02 g |
| selen, skupaj | 8,29 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,28 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1179,92 mg |
| steroli, skupaj | 14,38 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 72,60 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,46 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,21 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,60 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,56 g |
| vlakno, skupaj | 0,99 g |
| škrob, skupaj | 18,03 g |
| železa, skupaj | 1,61 mg |