Spodaj je sestava živila (Rabarbara pita, kolačev skorja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 257,17 kcal 1076,91 kJ | % energije |
Fat | 10,93 g | 38 % |
Ogljikovi hidrati | 34,84 g | 57 % |
Beljakovine | 3,50 g | 5 % |
Sladkor | 21,42 g | |
Nasičena maščoba | 5,38 g | |
Sol | 193,67 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,36 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 118,42 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,97 mg |
energija, ki se izračuna | 1076,91 kJ |
folata, skupaj | 9,67 ug |
fosfor | 47,90 mg |
fruktoza | 0,16 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,13 g |
holesterol (gc) | 38,50 mg |
jodid (jod) | 6,56 ug |
kalcij | 46,78 mg |
kalijev | 198,16 mg |
karotenoidi, skupaj | 196,10 ug |
laktoza | 0,07 g |
magnezij | 11,04 mg |
maltoza | 0,17 g |
maščobe, skupna | 10,93 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 885,69 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 183,71 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,87 mg |
maščobne kisline, skupaj | 10,17 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,21 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,19 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,91 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,38 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,13 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,16 g |
natrijev | 76,01 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,32 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 34,84 g |
organske kisline, skupaj | 0,79 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,51 g |
proteina, skupaj | 3,50 g |
riboflavin | 0,05 mg |
saharoza | 20,90 g |
selen, skupaj | 4,50 ug |
sladkorji, skupaj | 21,42 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 193,67 mg |
steroli, skupaj | 32,35 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 45,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,72 mg |
vitamin d | 0,64 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,94 mg |
vitamina k, skupaj | 7,09 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,82 g |
vlakno, skupaj | 1,33 g |
škrob, skupaj | 13,42 g |
železa, skupaj | 0,37 mg |