Spodaj je sestava živila (Rabarbara pita, kolačev skorja s kislim mlekom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 295,41 kcal 1236,32 kJ | % energije |
Fat | 9,84 g | 29 % |
Ogljikovi hidrati | 46,38 g | 66 % |
Beljakovine | 3,66 g | 4 % |
Sladkor | 27,30 g | |
Nasičena maščoba | 3,89 g | |
Sol | 444,04 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,33 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 33,52 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,96 mg |
energija, ki se izračuna | 1236,32 kJ |
folata, skupaj | 6,50 ug |
fosfor | 47,30 mg |
fruktoza | 0,12 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,09 g |
holesterol (gc) | 8,14 mg |
jodid (jod) | 5,92 ug |
kalcij | 44,59 mg |
kalijev | 168,19 mg |
karotenoidi, skupaj | 101,00 ug |
laktoza | 0,22 g |
magnezij | 12,02 mg |
maltoza | 0,23 g |
maščobe, skupna | 9,84 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1168,20 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 413,10 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 9,32 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,63 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,41 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,18 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,89 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,16 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,64 g |
natrijev | 174,27 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,35 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 46,38 g |
organske kisline, skupaj | 0,62 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,47 g |
proteina, skupaj | 3,66 g |
riboflavin | 0,04 mg |
saharoza | 26,64 g |
selen, skupaj | 3,08 ug |
sladkorji, skupaj | 27,30 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 444,04 mg |
steroli, skupaj | 50,72 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 42,90 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,03 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,27 mg |
vitamin d | 0,87 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,10 mg |
vitamina k, skupaj | 8,48 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,92 g |
vlakno, skupaj | 1,67 g |
škrob, skupaj | 18,94 g |
železa, skupaj | 0,30 mg |