Iskanje po imenu hrane:

Quorn, file, kosi, mleto - kalorij

g

100 g vsebuje 111,14 kcal

Spodaj je sestava živila (Quorn, file, kosi, mleto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija465,45 kJ
111,14 kcal
Fat2,95 g
Ogljikovi hidrati5,00 g
Beljakovine13,70 g
Sladkor0,80 g
Nasičena maščoba0,60 g
Sol840,84 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink8,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,70 mg
energija, ki se izračuna465,45 kJ
folata, skupaj21,00 ug
fosfor190,00 mg
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij29,00 mg
kalijev128,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij37,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,95 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)990,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)370,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,36 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,40 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,99 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,60 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,36 g
natrijev330,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,40 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,00 g
proteina, skupaj13,70 g
riboflavin0,30 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj0,00 ug
sladkorji, skupaj0,80 g
soli840,84 mg
tiamin (vitamin b1)1,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,00 mg
vitamina k, skupaj0,00 ug
vlakno, skupaj4,80 g
škrob, skupaj4,20 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan