Spodaj je sestava živila (Quorn, file, kosi, mleto - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 111,14 kcal 465,45 kJ | % energije |
| Fat | 2,95 g | 20 % |
| Ogljikovi hidrati | 5,00 g | 22 % |
| Beljakovine | 13,70 g | 58 % |
| Sladkor | 0,80 g | |
| Nasičena maščoba | 0,60 g | |
| Sol | 840,84 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 8,00 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,70 mg |
| energija, ki se izračuna | 465,45 kJ |
| folata, skupaj | 21,00 ug |
| fosfor | 190,00 mg |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 29,00 mg |
| kalijev | 128,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 0,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 37,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,95 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 990,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 370,00 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,36 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,40 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,37 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,99 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,60 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,36 g |
| natrijev | 330,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,40 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 5,00 g |
| proteina, skupaj | 13,70 g |
| riboflavin | 0,30 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 0,00 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,80 g |
| soli | 840,84 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 1,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,10 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,00 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,00 ug |
| vlakno, skupaj | 4,80 g |
| škrob, skupaj | 4,20 g |
| železa, skupaj | 0,50 mg |