Iskanje po imenu hrane:

Puranji cordon bleu, pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 215,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Puranji cordon bleu, pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija900,99 kJ
215,11 kcal
Fat10,01 g
Ogljikovi hidrati6,79 g
Beljakovine24,22 g
Sladkor0,17 g
Nasičena maščoba3,14 g
Sol1037,98 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,40 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti83,18 ug
ekvivalentov niacin, skupaj10,25 mg
energija, ki se izračuna900,99 kJ
folata, skupaj22,71 ug
fosfor195,70 mg
fruktoza0,01 g
galaktoza0,02 g
glukoze0,04 g
holesterol (gc)89,48 mg
jodid (jod)30,92 ug
kalcij93,69 mg
kalijev230,17 mg
karotenoidi, skupaj568,60 ug
laktoza0,01 g
magnezij20,95 mg
maltoza0,08 g
maščobe, skupna10,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1373,48 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)420,86 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)10,98 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)20,73 mg
maščobne kisline, skupaj9,13 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,91 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,45 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,45 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,14 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,94 g
natrijev407,37 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)6,21 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,79 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,08 g
proteina, skupaj24,22 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj25,01 ug
sladkorji, skupaj0,17 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1037,98 mg
steroli, skupaj29,68 mg
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
triptofan252,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,43 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,11 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,86 mg
vitamin d0,58 ug
vitamin e alphatocopherol1,69 mg
vitamina k, skupaj39,15 ug
vlakno, nevodotopna0,23 g
vlakno, skupaj0,45 g
škrob, skupaj6,62 g
železa, skupaj1,27 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan