Iskanje po imenu hrane:

Puranje prsi, pečen - kalorij

g

100 g vsebuje 186,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Puranje prsi, pečen - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija781,70 kJ
186,66 kcal
Fat6,90 g
Ogljikovi hidrati0,01 g
Beljakovine30,96 g
Sladkor0,01 g
Nasičena maščoba1,58 g
Sol1423,43 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,14 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti32,93 ug
ekvivalentov niacin, skupaj14,20 mg
energija, ki se izračuna781,70 kJ
folata, skupaj18,84 ug
fosfor182,90 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)68,43 mg
jodid (jod)40,09 ug
kalcij14,76 mg
kalijev266,82 mg
karotenoidi, skupaj5,80 ug
laktoza0,01 g
magnezij21,07 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna6,90 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1242,17 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)377,88 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)17,95 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)14,74 mg
maščobne kisline, skupaj6,64 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,18 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,41 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,33 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,58 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,77 g
natrijev558,65 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)9,42 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,01 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj30,96 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj28,99 ug
sladkorji, skupaj0,01 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1423,43 mg
steroli, skupaj23,56 mg
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
triptofan286,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,62 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,21 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,34 ug
vitamin e alphatocopherol1,64 mg
vitamina k, skupaj22,80 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,95 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan