Spodaj je sestava živila (Pudingi, riž puding z vanilijo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 106,60 kcal 446,07 kJ | % energije |
| Fat | 2,09 g | 18 % |
| Ogljikovi hidrati | 18,84 g | 73 % |
| Beljakovine | 2,66 g | 8 % |
| Sladkor | 10,72 g | |
| Nasičena maščoba | 1,38 g | |
| Sol | 480,82 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,42 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 16,24 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,67 mg |
| energija, ki se izračuna | 446,07 kJ |
| folata, skupaj | 3,67 ug |
| fosfor | 74,50 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 6,91 mg |
| jodid (jod) | 11,58 ug |
| kalcij | 90,11 mg |
| kalijev | 122,55 mg |
| karotenoidi, skupaj | 9,80 ug |
| laktoza | 3,47 g |
| magnezij | 11,35 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,09 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 34,51 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 7,65 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,95 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,47 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,38 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,06 g |
| natrijev | 188,71 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,19 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,84 g |
| organske kisline, skupaj | 0,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,02 g |
| proteina, skupaj | 2,66 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| saharoza | 7,25 g |
| selen, skupaj | 3,29 ug |
| sladkorji, skupaj | 10,72 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 480,82 mg |
| steroli, skupaj | 3,28 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 39,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,49 mg |
| vitamin d | 0,41 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,05 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,46 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,17 g |
| vlakno, skupaj | 0,19 g |
| škrob, skupaj | 8,11 g |
| železa, skupaj | 0,14 mg |