Spodaj je sestava živila (Pudingi, panakota vsebuje želatino - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 266,97 kcal 1117,57 kJ | % energije |
| Fat | 16,28 g | 55 % |
| Ogljikovi hidrati | 27,40 g | 42 % |
| Beljakovine | 2,80 g | 3 % |
| Sladkor | 27,40 g | |
| Nasičena maščoba | 10,90 g | |
| Sol | 78,49 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,31 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 128,92 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,57 mg |
| energija, ki se izračuna | 1117,57 kJ |
| folata, skupaj | 4,76 ug |
| fosfor | 65,60 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 34,46 mg |
| jodid (jod) | 13,84 ug |
| kalcij | 84,85 mg |
| kalijev | 108,43 mg |
| karotenoidi, skupaj | 62,40 ug |
| laktoza | 3,48 g |
| magnezij | 7,80 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 16,28 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 209,21 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 61,78 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,48 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,73 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 10,90 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,47 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,39 g |
| natrijev | 30,80 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,09 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 27,40 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 2,80 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 23,92 g |
| selen, skupaj | 2,12 ug |
| sladkorji, skupaj | 27,40 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 78,49 mg |
| steroli, skupaj | 0,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 29,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,03 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,78 mg |
| vitamin d | 0,11 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,84 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 0,07 mg |