Spodaj je sestava živila (Pudingi, koruze pudinga, malo maščob - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 173,52 kcal 726,47 kJ | % energije |
| Fat | 7,74 g | 39 % |
| Ogljikovi hidrati | 20,21 g | 49 % |
| Beljakovine | 5,50 g | 12 % |
| Sladkor | 12,68 g | |
| Nasičena maščoba | 2,05 g | |
| Sol | 162,42 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,67 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 82,01 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,39 mg |
| energija, ki se izračuna | 726,47 kJ |
| folata, skupaj | 17,41 ug |
| fosfor | 119,80 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,08 g |
| holesterol (gc) | 97,45 mg |
| jodid (jod) | 20,23 ug |
| kalcij | 96,36 mg |
| kalijev | 140,48 mg |
| karotenoidi, skupaj | 188,50 ug |
| laktoza | 3,07 g |
| magnezij | 14,67 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,74 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1152,60 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 299,28 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 27,20 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,03 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,36 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,19 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,05 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,54 g |
| natrijev | 63,74 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,14 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 20,21 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 5,50 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saharoza | 9,53 g |
| selen, skupaj | 10,27 ug |
| sladkorji, skupaj | 12,68 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 162,42 mg |
| steroli, skupaj | 19,59 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 84,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,76 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,50 mg |
| vitamin d | 1,38 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,51 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,25 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,10 g |
| vlakno, skupaj | 0,18 g |
| škrob, skupaj | 7,53 g |
| železa, skupaj | 0,58 mg |