Spodaj je sestava živila (Puding, zdrob čokolada puding, risifrutti suklaamanna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 152,96 kcal 640,93 kJ | % energije |
| Fat | 8,14 g | 50 % |
| Ogljikovi hidrati | 16,70 g | 44 % |
| Beljakovine | 2,97 g | 6 % |
| Sladkor | 13,61 g | |
| Nasičena maščoba | 5,19 g | |
| Sol | 582,22 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,43 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 63,33 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,84 mg |
| energija, ki se izračuna | 640,93 kJ |
| folata, skupaj | 6,03 ug |
| fosfor | 81,60 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 16,31 mg |
| jodid (jod) | 14,69 ug |
| kalcij | 96,02 mg |
| kalijev | 157,92 mg |
| karotenoidi, skupaj | 37,90 ug |
| laktoza | 3,73 g |
| magnezij | 15,42 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 8,14 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 208,31 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 51,36 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,69 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,99 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,22 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,19 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,31 g |
| natrijev | 228,50 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,16 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 16,70 g |
| organske kisline, skupaj | 0,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,11 g |
| proteina, skupaj | 2,97 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 9,87 g |
| selen, skupaj | 2,51 ug |
| sladkorji, skupaj | 13,61 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 582,22 mg |
| steroli, skupaj | 6,59 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 40,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,29 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,83 mg |
| vitamin d | 0,06 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,21 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,60 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,34 g |
| vlakno, skupaj | 0,45 g |
| škrob, skupaj | 3,09 g |
| železa, skupaj | 0,24 mg |