Spodaj je sestava živila (Puding z vanilijevo omako in jagode, industrijski - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 61,90 kcal 259,37 kJ | % energije |
| Fat | 1,65 g | 18 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,49 g | 73 % |
| Beljakovine | 1,17 g | 8 % |
| Sladkor | 8,10 g | |
| Nasičena maščoba | 0,96 g | |
| Sol | 328,95 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,23 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 13,28 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,45 mg |
| energija, ki se izračuna | 259,37 kJ |
| folata, skupaj | 8,22 ug |
| fosfor | 40,00 mg |
| fruktoza | 5,08 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,09 g |
| holesterol (gc) | 3,09 mg |
| jodid (jod) | 5,73 ug |
| kalcij | 48,54 mg |
| kalijev | 127,25 mg |
| karotenoidi, skupaj | 61,60 ug |
| laktoza | 1,39 g |
| magnezij | 10,15 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 1,65 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 44,24 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 30,24 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,42 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,33 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,96 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,09 g |
| natrijev | 129,10 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,19 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,49 g |
| organske kisline, skupaj | 0,58 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,39 g |
| proteina, skupaj | 1,17 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,55 g |
| selen, skupaj | 0,85 ug |
| sladkorji, skupaj | 8,10 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 328,95 mg |
| steroli, skupaj | 6,31 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 16,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,11 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 15,74 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,44 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,43 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,84 g |
| vlakno, skupaj | 1,23 g |
| škrob, skupaj | 1,39 g |
| železa, skupaj | 0,34 mg |