Spodaj je sestava živila (Puding, slivov puding - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 123,33 kcal 516,58 kJ | % energije |
| Fat | 3,51 g | 24 % |
| Ogljikovi hidrati | 17,61 g | 61 % |
| Beljakovine | 4,18 g | 14 % |
| Sladkor | 15,13 g | |
| Nasičena maščoba | 1,10 g | |
| Sol | 99,62 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,49 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 46,70 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,19 mg |
| energija, ki se izračuna | 516,58 kJ |
| folata, skupaj | 10,66 ug |
| fosfor | 88,70 mg |
| fruktoza | 1,91 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,93 g |
| holesterol (gc) | 55,48 mg |
| jodid (jod) | 13,77 ug |
| kalcij | 75,09 mg |
| kalijev | 211,67 mg |
| karotenoidi, skupaj | 158,20 ug |
| laktoza | 2,27 g |
| magnezij | 14,90 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 3,51 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 433,24 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 113,77 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 15,38 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,06 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,32 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,46 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,10 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,59 g |
| natrijev | 39,10 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,34 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 17,61 g |
| organske kisline, skupaj | 0,50 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,36 g |
| proteina, skupaj | 4,18 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 8,98 g |
| selen, skupaj | 6,51 ug |
| sladkorji, skupaj | 15,13 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 99,62 mg |
| steroli, skupaj | 12,68 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 58,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,08 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,36 mg |
| vitamin d | 0,85 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,76 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,47 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,90 g |
| vlakno, skupaj | 1,25 g |
| škrob, skupaj | 2,48 g |
| železa, skupaj | 0,57 mg |