Spodaj je sestava živila (Puding, mlečni riž, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 145,55 kcal 609,46 kJ | % energije |
| Fat | 4,19 g | 26 % |
| Ogljikovi hidrati | 21,83 g | 62 % |
| Beljakovine | 4,30 g | 12 % |
| Sladkor | 12,15 g | |
| Nasičena maščoba | 1,34 g | |
| Sol | 338,40 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,61 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 44,47 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,22 mg |
| energija, ki se izračuna | 609,46 kJ |
| folata, skupaj | 11,49 ug |
| fosfor | 99,50 mg |
| fruktoza | 1,32 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,39 g |
| holesterol (gc) | 49,74 mg |
| jodid (jod) | 20,48 ug |
| kalcij | 84,13 mg |
| kalijev | 153,81 mg |
| karotenoidi, skupaj | 95,20 ug |
| laktoza | 2,91 g |
| magnezij | 14,15 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 4,19 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 547,98 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 164,04 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 13,33 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,80 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,65 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,18 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,57 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,34 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,76 g |
| natrijev | 132,81 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,28 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 21,83 g |
| organske kisline, skupaj | 0,32 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,18 g |
| proteina, skupaj | 4,30 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 6,53 g |
| selen, skupaj | 7,84 ug |
| sladkorji, skupaj | 12,15 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 338,40 mg |
| steroli, skupaj | 17,97 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 64,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,48 mg |
| vitamin d | 0,98 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,63 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,60 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,55 g |
| vlakno, skupaj | 0,74 g |
| škrob, skupaj | 9,67 g |
| železa, skupaj | 0,51 mg |