Iskanje po imenu hrane:

Puding, mlečni riž, domače - kalorij

g

100 g vsebuje 145,55 kcal

Spodaj je sestava živila (Puding, mlečni riž, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija609,46 kJ
145,55 kcal
Fat4,19 g
Ogljikovi hidrati21,83 g
Beljakovine4,30 g
Sladkor12,15 g
Nasičena maščoba1,34 g
Sol338,40 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti44,47 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,22 mg
energija, ki se izračuna609,46 kJ
folata, skupaj11,49 ug
fosfor99,50 mg
fruktoza1,32 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,39 g
holesterol (gc)49,74 mg
jodid (jod)20,48 ug
kalcij84,13 mg
kalijev153,81 mg
karotenoidi, skupaj95,20 ug
laktoza2,91 g
magnezij14,15 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,19 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)547,98 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)164,04 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)13,33 mg
maščobne kisline, skupaj3,80 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,65 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,57 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,34 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,76 g
natrijev132,81 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,28 mg
ogljikovih hidratov, na voljo21,83 g
organske kisline, skupaj0,32 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,18 g
proteina, skupaj4,30 g
riboflavin0,16 mg
saharoza6,53 g
selen, skupaj7,84 ug
sladkorji, skupaj12,15 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli338,40 mg
steroli, skupaj17,97 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan64,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,47 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,48 mg
vitamin d0,98 ug
vitamin e alphatocopherol0,63 mg
vitamina k, skupaj2,60 ug
vlakno, nevodotopna0,55 g
vlakno, skupaj0,74 g
škrob, skupaj9,67 g
železa, skupaj0,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan