Spodaj je sestava živila (Puding, mlečna čokolada puding, moč krava / kidius - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 111,14 kcal 465,37 kJ | % energije |
| Fat | 2,53 g | 18 % |
| Ogljikovi hidrati | 18,76 g | 73 % |
| Beljakovine | 2,79 g | 8 % |
| Sladkor | 16,09 g | |
| Nasičena maščoba | 1,54 g | |
| Sol | 93,28 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,46 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 14,36 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,79 mg |
| energija, ki se izračuna | 465,37 kJ |
| folata, skupaj | 4,52 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 1,73 g |
| glukoze | 1,73 g |
| holesterol (gc) | 3,90 mg |
| jodid (jod) | 13,30 ug |
| kalcij | 100,56 mg |
| kalijev | 173,31 mg |
| karotenoidi, skupaj | 9,30 ug |
| laktoza | 0,53 g |
| magnezij | 17,94 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 2,53 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 48,78 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 8,09 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,26 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,61 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,54 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,07 g |
| natrijev | 36,61 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,12 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 18,76 g |
| organske kisline, skupaj | 0,16 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,13 g |
| proteina, skupaj | 2,79 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 12,09 g |
| selen, skupaj | 2,32 ug |
| sladkorji, skupaj | 16,09 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 93,28 mg |
| steroli, skupaj | 3,71 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 40,50 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,04 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,99 mg |
| vitamin d | 0,01 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,03 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,57 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,37 g |
| vlakno, skupaj | 0,44 g |
| škrob, skupaj | 2,67 g |
| železa, skupaj | 0,24 mg |