Spodaj je sestava živila (Puding, mlečna čokolada puding, manj sladkorja, Jacky - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 102,29 kcal 428,30 kJ | % energije |
| Fat | 3,41 g | 30 % |
| Ogljikovi hidrati | 13,86 g | 57 % |
| Beljakovine | 3,60 g | 13 % |
| Sladkor | 12,01 g | |
| Nasičena maščoba | 0,52 g | |
| Sol | 129,37 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,56 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 1,83 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,03 mg |
| energija, ki se izračuna | 428,30 kJ |
| folata, skupaj | 5,19 ug |
| fosfor | 108,10 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 1,87 g |
| glukoze | 1,87 g |
| holesterol (gc) | 1,40 mg |
| jodid (jod) | 16,60 ug |
| kalcij | 136,59 mg |
| kalijev | 218,16 mg |
| karotenoidi, skupaj | 4,20 ug |
| laktoza | 1,64 g |
| magnezij | 19,74 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,41 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 614,23 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 295,24 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,19 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,62 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,52 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,91 g |
| natrijev | 50,77 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,13 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 13,86 g |
| organske kisline, skupaj | 0,17 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
| proteina, skupaj | 3,60 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| saharoza | 6,64 g |
| selen, skupaj | 2,83 ug |
| sladkorji, skupaj | 12,01 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 129,37 mg |
| steroli, skupaj | 20,94 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 54,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,17 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,52 mg |
| vitamina k, skupaj | 4,13 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,29 g |
| vlakno, skupaj | 0,38 g |
| škrob, skupaj | 1,85 g |
| železa, skupaj | 0,21 mg |