Spodaj je sestava živila (Puding, čokolada puding, mleko, domač, v povprečju - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 95,60 kcal 400,63 kJ | % energije |
| Fat | 3,09 g | 30 % |
| Ogljikovi hidrati | 11,21 g | 48 % |
| Beljakovine | 5,03 g | 22 % |
| Sladkor | 8,79 g | |
| Nasičena maščoba | 1,56 g | |
| Sol | 132,82 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,76 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 35,88 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,08 mg |
| energija, ki se izračuna | 400,63 kJ |
| folata, skupaj | 9,96 ug |
| fosfor | 128,90 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,04 g |
| holesterol (gc) | 43,98 mg |
| jodid (jod) | 18,03 ug |
| kalcij | 122,62 mg |
| kalijev | 266,96 mg |
| karotenoidi, skupaj | 83,50 ug |
| laktoza | 4,52 g |
| magnezij | 28,45 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 3,09 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 138,31 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 12,97 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 11,26 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,67 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,89 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,16 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,56 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,19 g |
| natrijev | 52,13 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,17 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 11,21 g |
| organske kisline, skupaj | 0,19 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
| proteina, skupaj | 5,03 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| saharoza | 4,24 g |
| selen, skupaj | 6,13 ug |
| sladkorji, skupaj | 8,79 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 132,82 mg |
| steroli, skupaj | 3,36 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 70,90 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,58 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,67 mg |
| vitamin d | 1,17 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,23 mg |
| vitamina k, skupaj | 0,54 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,73 g |
| vlakno, skupaj | 0,98 g |
| škrob, skupaj | 2,42 g |
| železa, skupaj | 0,59 mg |