Iskanje po imenu hrane:

Pšenica kaša, mleko, pšenična moka, sladkor, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 85,56 kcal

Spodaj je sestava živila (Pšenica kaša, mleko, pšenična moka, sladkor, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija358,92 kJ
85,56 kcal
Fat3,11 g
Ogljikovi hidrati10,14 g
Beljakovine3,93 g
Sladkor5,50 g
Nasičena maščoba1,40 g
Sol434,81 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,49 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti17,88 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,87 mg
energija, ki se izračuna358,92 kJ
folata, skupaj3,97 ug
fosfor103,60 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)7,45 mg
jodid (jod)23,34 ug
kalcij129,44 mg
kalijev169,65 mg
karotenoidi, skupaj11,10 ug
laktoza5,10 g
magnezij13,68 mg
maltoza0,06 g
maščobe, skupna3,11 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)344,67 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)114,65 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,99 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,35 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,40 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,47 g
natrijev170,65 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,16 mg
ogljikovih hidratov, na voljo10,14 g
organske kisline, skupaj0,21 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj3,93 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,33 g
selen, skupaj3,57 ug
sladkorji, skupaj5,50 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli434,81 mg
steroli, skupaj9,84 mg
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
triptofan55,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,76 mg
vitamin d1,13 ug
vitamin e alphatocopherol0,31 mg
vitamina k, skupaj1,90 ug
vlakno, nevodotopna0,17 g
vlakno, skupaj0,22 g
škrob, skupaj4,64 g
železa, skupaj0,12 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan