Spodaj je sestava živila (Pšenica kaša, mleko, pšenična moka, sladkor, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 85,56 kcal 358,92 kJ | % energije |
| Fat | 3,11 g | 34 % |
| Ogljikovi hidrati | 10,14 g | 51 % |
| Beljakovine | 3,93 g | 15 % |
| Sladkor | 5,50 g | |
| Nasičena maščoba | 1,40 g | |
| Sol | 434,81 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,49 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 17,88 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,87 mg |
| energija, ki se izračuna | 358,92 kJ |
| folata, skupaj | 3,97 ug |
| fosfor | 103,60 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 7,45 mg |
| jodid (jod) | 23,34 ug |
| kalcij | 129,44 mg |
| kalijev | 169,65 mg |
| karotenoidi, skupaj | 11,10 ug |
| laktoza | 5,10 g |
| magnezij | 13,68 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| maščobe, skupna | 3,11 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 344,67 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 114,65 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,99 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,40 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,47 g |
| natrijev | 170,65 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,16 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 10,14 g |
| organske kisline, skupaj | 0,21 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
| proteina, skupaj | 3,93 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| saharoza | 0,33 g |
| selen, skupaj | 3,57 ug |
| sladkorji, skupaj | 5,50 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 434,81 mg |
| steroli, skupaj | 9,84 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 55,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,76 mg |
| vitamin d | 1,13 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,90 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,17 g |
| vlakno, skupaj | 0,22 g |
| škrob, skupaj | 4,64 g |
| železa, skupaj | 0,12 mg |