Spodaj je sestava živila (Proso Patty, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 230,64 kcal 965,35 kJ | % energije |
Fat | 16,16 g | 65 % |
Ogljikovi hidrati | 14,18 g | 25 % |
Beljakovine | 5,95 g | 9 % |
Sladkor | 1,83 g | |
Nasičena maščoba | 1,21 g | |
Sol | 702,84 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,87 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,27 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,54 mg |
energija, ki se izračuna | 965,35 kJ |
folata, skupaj | 12,62 ug |
fosfor | 116,90 mg |
fruktoza | 0,32 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,30 g |
holesterol (gc) | 0,60 mg |
jodid (jod) | 19,90 ug |
kalcij | 55,48 mg |
kalijev | 250,79 mg |
karotenoidi, skupaj | 20,20 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 59,68 mg |
maltoza | 0,07 g |
maščobe, skupna | 16,16 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3910,40 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 765,22 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 15,46 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,58 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,77 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,91 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,21 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 4,68 g |
natrijev | 275,84 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,96 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 14,18 g |
organske kisline, skupaj | 0,17 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
proteina, skupaj | 5,95 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 1,14 g |
selen, skupaj | 1,79 ug |
sladkorji, skupaj | 1,83 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 702,84 mg |
steroli, skupaj | 77,24 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
triptofan | 49,70 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,26 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 6,04 mg |
vitamina k, skupaj | 10,34 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,77 g |
vlakno, skupaj | 2,89 g |
škrob, skupaj | 12,34 g |
železa, skupaj | 1,35 mg |