Spodaj je sestava živila (Prigrizki, datum bar z orehi, golo vrstica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 396,99 kcal 1661,59 kJ | % energije |
| Fat | 17,99 g | 43 % |
| Ogljikovi hidrati | 42,60 g | 47 % |
| Beljakovine | 9,79 g | 10 % |
| Sladkor | 39,48 g | |
| Nasičena maščoba | 2,24 g | |
| Sol | 14,97 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,94 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 2,85 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,37 mg |
| energija, ki se izračuna | 1661,59 kJ |
| folata, skupaj | 29,34 ug |
| fosfor | 235,00 mg |
| fruktoza | 18,04 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 18,29 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| jodid (jod) | 4,67 ug |
| kalcij | 89,13 mg |
| kalijev | 645,49 mg |
| karotenoidi, skupaj | 92,50 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 116,75 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 17,99 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3493,76 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 75,35 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 15,93 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 10,04 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 3,49 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,24 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,65 g |
| natrijev | 5,88 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,35 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 42,60 g |
| organske kisline, skupaj | 2,86 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 2,59 g |
| proteina, skupaj | 9,79 g |
| riboflavin | 0,23 mg |
| saharoza | 3,14 g |
| selen, skupaj | 3,95 ug |
| sladkorji, skupaj | 39,48 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 14,97 mg |
| steroli, skupaj | 94,20 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
| triptofan | 122,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,55 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 4,94 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,67 ug |
| vlakno, nevodotopna | 5,61 g |
| vlakno, skupaj | 9,05 g |
| škrob, skupaj | 3,08 g |
| železa, skupaj | 3,87 mg |