Iskanje po imenu hrane:

Prigrizki, datum bar z orehi, golo vrstica - kalorij

g

100 g vsebuje 396,99 kcal

Spodaj je sestava živila (Prigrizki, datum bar z orehi, golo vrstica - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1661,59 kJ
396,99 kcal
Fat17,99 g
Ogljikovi hidrati42,60 g
Beljakovine9,79 g
Sladkor39,48 g
Nasičena maščoba2,24 g
Sol14,97 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,94 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,85 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,37 mg
energija, ki se izračuna1661,59 kJ
folata, skupaj29,34 ug
fosfor235,00 mg
fruktoza18,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze18,29 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)4,67 ug
kalcij89,13 mg
kalijev645,49 mg
karotenoidi, skupaj92,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij116,75 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna17,99 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)3493,76 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)75,35 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj15,93 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c10,04 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene3,49 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,24 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,65 g
natrijev5,88 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,35 mg
ogljikovih hidratov, na voljo42,60 g
organske kisline, skupaj2,86 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni2,59 g
proteina, skupaj9,79 g
riboflavin0,23 mg
saharoza3,14 g
selen, skupaj3,95 ug
sladkorji, skupaj39,48 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli14,97 mg
steroli, skupaj94,20 mg
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
triptofan122,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,24 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,55 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol4,94 mg
vitamina k, skupaj6,67 ug
vlakno, nevodotopna5,61 g
vlakno, skupaj9,05 g
škrob, skupaj3,08 g
železa, skupaj3,87 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan