Iskanje po imenu hrane:

Presta, trda - kalorij

g

100 g vsebuje 381,45 kcal

Spodaj je sestava živila (Presta, trda - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1596,00 kJ
381,45 kcal
Fat2,63 g
Ogljikovi hidrati76,76 g
Beljakovine10,34 g
Sladkor2,76 g
Nasičena maščoba0,49 g
Sol3457,64 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,43 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,13 mg
energija, ki se izračuna1596,00 kJ
folata, skupaj186,00 ug
fosfor113,00 mg
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij18,00 mg
kalijev136,00 mg
karotenoidi, skupaj9,00 ug
magnezij29,00 mg
maščobe, skupna2,63 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)998,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)74,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,51 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,95 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,00 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,49 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,07 g
natrijev1357,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo76,76 g
proteina, skupaj10,34 g
riboflavin0,32 mg
selen, skupaj6,00 ug
sladkorji, skupaj2,76 g
soli3457,64 mg
tiamin (vitamin b1)0,51 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,35 mg
vitamina k, skupaj2,10 ug
vlakno, skupaj3,00 g
škrob, skupaj74,00 g
železa, skupaj5,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan