Spodaj je sestava živila (Pražena jetra - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 202,68 kcal 848,13 kJ | % energije |
Fat | 8,01 g | 37 % |
Ogljikovi hidrati | 5,52 g | 10 % |
Beljakovine | 26,95 g | 53 % |
Sladkor | 0,01 g | |
Nasičena maščoba | 2,28 g | |
Sol | 1470,86 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 7,86 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 21087,69 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 19,51 mg |
energija, ki se izračuna | 848,13 kJ |
folata, skupaj | 1435,63 ug |
fosfor | 538,60 mg |
fruktoza | 0,00 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,00 g |
holesterol (gc) | 313,10 mg |
jodid (jod) | 33,69 ug |
kalcij | 10,42 mg |
kalijev | 480,24 mg |
karotenoidi, skupaj | 788,60 ug |
laktoza | 0,01 g |
magnezij | 30,76 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 8,01 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 910,12 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 237,63 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 81,65 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 138,84 mg |
maščobne kisline, skupaj | 6,22 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,81 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,64 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,38 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,28 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,04 g |
natrijev | 577,26 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 16,64 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 5,52 g |
organske kisline, skupaj | 0,00 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
proteina, skupaj | 26,95 g |
riboflavin | 3,72 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 100,93 ug |
sladkorji, skupaj | 0,01 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1470,86 mg |
steroli, skupaj | 22,17 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,19 mg |
triptofan | 464,20 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 1,27 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 95,47 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 31,00 mg |
vitamin d | 0,91 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,36 mg |
vitamina k, skupaj | 15,02 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
vlakno, skupaj | 0,00 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 20,26 mg |