Iskanje po imenu hrane:

Powan, prekajeni - kalorij

g

100 g vsebuje 109,70 kcal

Spodaj je sestava živila (Powan, prekajeni - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija459,63 kJ
109,70 kcal
Fat2,83 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine20,88 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba0,63 g
Sol1834,56 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,48 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti5,90 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,60 mg
energija, ki se izračuna459,63 kJ
folata, skupaj9,69 ug
fosfor362,50 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)61,70 mg
jodid (jod)30,00 ug
kalcij75,00 mg
kalijev475,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij37,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,83 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)70,89 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)39,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)105,91 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)87,69 mg
maščobne kisline, skupaj1,98 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,83 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,33 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,63 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,48 g
natrijev720,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,92 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj20,88 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj45,52 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1834,56 mg
steroli, skupaj0,60 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan280,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,36 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,23 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d22,08 ug
vitamin e alphatocopherol2,67 mg
vitamina k, skupaj0,98 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,63 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan