Iskanje po imenu hrane:

Powan, ocvrti na maslu - kalorij

g

100 g vsebuje 170,65 kcal

Spodaj je sestava živila (Powan, ocvrti na maslu - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija714,97 kJ
170,65 kcal
Fat9,37 g
Ogljikovi hidrati0,07 g
Beljakovine21,60 g
Sladkor0,07 g
Nasičena maščoba5,04 g
Sol1255,67 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,26 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti64,69 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,40 mg
energija, ki se izračuna714,97 kJ
folata, skupaj7,60 ug
fosfor312,10 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)67,28 mg
jodid (jod)38,45 ug
kalcij67,47 mg
kalijev406,18 mg
karotenoidi, skupaj38,90 ug
laktoza0,07 g
magnezij32,49 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,37 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)149,82 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)64,81 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)91,60 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)75,84 mg
maščobne kisline, skupaj8,24 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,31 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,24 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,19 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,63 g
natrijev492,81 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,26 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,07 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj21,60 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj39,41 ug
sladkorji, skupaj0,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1255,67 mg
steroli, skupaj0,32 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan266,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,48 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,90 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d15,89 ug
vitamin e alphatocopherol2,97 mg
vitamina k, skupaj2,42 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,56 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan